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颈椎痛运动疗法 [转贴 6/27/2008 4:25:46 PM]  
1、左顾右盼：取站位或坐位，两手叉腰，头颈轮流向左右旋转，切记动作不要过猛。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之尽量朝后方或上方看。两侧各转动10次。 　　2、仰望观天：取站位或坐位，两手叉腰，头颈后仰观天，并逐渐加大幅度。稍停数秒钟后还原。共做8次。 　　3、颈臂抗力：取坐位或站位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒后还原。共做6 8次。另一法：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部，头颈用力左转，同时左臂用力阻之...

 

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药食同源"芝麻 [转贴 6/27/2008 2:28:32 PM]  

许多人都知道黑色食物营养价值高，多吃有益，在这当中人们大都对黑木耳、菌类、海产品很重视，却忽视了一种黑色食物中个头最小，可是营养价值很高的食材。

芝麻性平、味甘，是一种高蛋白作物。其蛋白质含量高，芝麻的营养价值可与鸡蛋、肉类相媲美。芝麻中含有人体必须的8种氨基酸，含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、及锌、钙、磷、铁等元素，其营养价值非常高。

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十一种最不科学的饮食法 [转贴 6/27/2008 2:26:12 PM]  
中医里一个重要的概念是饮食禁忌，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
　　1、豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。
　　...

 

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当心生吃西红柿会“中毒” [转贴 6/27/2008 2:23:06 PM]  
夏天到了，又到了爱美女士减肥的黄金时间，由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养，所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。有的人甚至为了追求快速减肥...

 

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揭秘伟人情感世界：毛泽东与他的历任妻子 [转贴 6/26/2008 9:29:53 PM]  
【一】1930年，毛泽东的妻子杨开慧被杀害。法官判死刑时，会让犯人选择枪毙或砍头，杨开慧选择前者，因为她不想让头颅被挂在公共场合示众，刽子手并没有让她迅速死亡，她身负枪伤，倒在地上挣扎，后来处理遗体的人发现，她手指甲里全是泥土…
毛泽东不为人知的原配叫什么(图) ...

 

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喝茶必知的八大禁忌 [转贴 6/23/2008 2:25:32 PM]  
一.喜喝新茶
　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二.喝头遍茶
　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
　　三.空腹喝茶
　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
　　四.饭后喝茶...

 

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林彪生命中的四个女人：曾追求周恩来干女儿被拒 [转贴 6/22/2008 7:47:09 AM]  

 

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女人:8大“红杏”情由! [转贴 6/21/2008 7:38:16 PM]  
曾问一个已婚女子，你怎么看红杏出墙，她的回答是需要，问她为什么需要，她说需要就是需要。也许每个出墙的女人各有原因，正如下面的分类。但若快乐的背面不是快乐，还是三思而后行吧。 　　一、弦断无人听—— 　　风情万种的才情女子，下嫁给木头人或者肌肉男。他永远不可能对落叶秋风或者飞雪骄阳产生莫名感触，并视此种举动为无知可笑。你梦想中一直有一个优雅书生，你可以和他笑傲江湖，共赏风花雪月。有一天，这个人悄然降临，似乎是一种无可逃脱的宿命。 　　二、你是疯...

 

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正常但不正当十大男女关系 [转贴 6/21/2008 7:36:56 PM]  

 

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误导女人一生的七句话 [转贴 6/21/2008 7:32:03 PM]  
喜欢美丽笨女人？当然，那些需要在女人面前寻找自信心，或者拿美女来显身价的男人可能对美丽笨女人向往不已。可是，一个傻瓜的赞赏和崇拜又有什么值得骄傲呢?
　　
　　(一)男人不坏，女人不爱
　　
　　难道女人都是受虐狂吗？
　　
　　其实，女人只是不喜欢那些刻板、笨拙、没有情趣的家伙。相对而言，“坏”的男人有意思一点。但这个“坏”应该是有特殊含义的，就是那种旧式电影里的女主角含羞转身，拿手指戳了一下男主角的脑袋：R...

 

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中国历代帝王的30个惊人之最! [转贴 6/21/2008 7:27:58 PM]  
历代王朝中，帝王最多的是商朝，自汤至纣，共历30帝。 历代王朝中，帝王最少的是王莽的新朝、北朝的东魏，均仅历1帝。 历代王朝中，帝王平均寿命最长的是五代十国时期的南唐，平均每帝享年54岁。 历代王朝中，帝王平均寿命最短的，是北朝时的北周，平均每帝仅享年22岁。 历代王朝中，延续最久的是周朝，共800余年(西周300余年，东周515年)。 历代王朝中，存在时间最短暂的是北辽，均仅一年多。 历代王朝中，帝王平均在位年数最长的是清朝，自公元1644年统...

 

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康熙一生最重要的女人竟是一个底层侍女 [转贴 6/21/2008 7:25:17 PM]  
解密：康熙一生最重要的女人竟是一个底层侍女
　　爱新觉罗·玄烨，出生于1654年5月4日(旧历三月十八日)。在1655年小玄烨刚刚一岁多的时候，他就得了天花！
　　当时的爱新觉罗·玄烨的奶奶孝庄皇太后和爱新觉罗·玄烨的父亲顺治皇帝都想，反正皇帝还年轻，而且已经有了好几个儿子，也不缺爱新觉罗·玄烨这么一个儿子！把他扔出宫廷去算了！随便给他找一个庙，把他放在那里，与我们隔离——不能因为你一个人，把我们其他的皇子皇孙们给传染上了！然后你是死是活我派一个人...

 

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长袖善舞：坐在战车轮子上的风流荡妇 [转贴 6/21/2008 7:15:26 PM]  
在中国历史上，有一名最终成为征战天下、无往不胜的一代军事家的风流荡妇。其人为谁？她名叫齐文姜。那么齐文姜又是何许人也？ 齐文姜是春秋时代齐僖公的次女，与她的姐姐齐宣姜，都是当时闻名的绝色美人。姐姐齐宣姜先嫁到卫国，她的公公卫灵公为之心旌摇荡，竟然食不知味，夜不能寐，精神恍惚，竟然一天不见，就丢了魂似的。而妹妹齐文姜的婚姻一波三折，她的风流韵事，轰动了天下各国，人们一面讽刺她的荡妇淫乱行径，一面又一再歌颂她的绝世艳丽和非凡的才能。《诗经》上就留下了许多有关文姜的篇章，有毁有誉。...

 

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通过女人的眼睛可以推测她的七情六欲 [转贴 6/21/2008 7:11:55 PM]  

中国有句古话叫“胸中不正，则眸子眉焉”，就是说眼睛不明亮的人，其心难测。眼睛是心灵的窗户，是顺应宇宙中日月星辰而生，在相学上也有特别重要的意义。文学家们很喜欢通过描写眼睛刻画人物内心的性格，自是这个道理。
大眼睛的女人
　　对于女性来说，...

 

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女性六种着装有害健康 [转贴 6/21/2008 7:07:13 PM]  
着装得当，可使女性更漂亮、更健康;如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。因此女性着装有禁忌。


1.又紧又窄的胸罩。女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。
2.长时间穿高跟鞋。尤其是当女性长...

 

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管仲和王安石是古老妓院行业的“总设计师” 阅读[20911] 回复[3] [转贴 6/21/2008 6:31:21 PM]  

http://image2.sina.com.cn/book/zhen/zzzbbnn/d1.JPG 

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中国历史上臭名昭著的十大红颜“祸水” [转贴 6/21/2008 6:29:38 PM]  

 

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黄继光不只一个 我军史上14名战士用身体堵枪眼阅读[8639] 回复[5] [转贴 6/21/2008 6:25:19 PM]  
1．徐佳标：新四军第3师10旅特务团班长，1945年9月6日在两淮战役中，他背插红旗，攀登淮阴城南门城墙时身负重伤，陷入昏迷状态。醒来听到敌机枪在叫，马上咬牙冲上前，用腹部堵住敌人枪眼，掩护突击队登城。淮阴被攻克，伪28师被全歼，徐佳标却壮烈牺牲。3师指挥部和师党委追授徐佳标为“淮阴战斗英雄”称号生前所在班被命名“佳标班”淮阴城南门被命名“佳标门”。   2．王正同：东北野战军1...

 

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毛岸英之死真相 [转贴 6/21/2008 6:22:20 PM]  

 

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揭秘袁世凯的荒淫生活 [转贴 6/21/2008 6:19:37 PM]  
一部《民国演义》读完，总的感觉就是“热闹”。各路军阀为了争权夺利，猫撕狗咬，前仆后继，很有一股子“你方唱罢我登场”的架式，而袁世凯则是其中最显赫的风云人物。作者在着力陈列袁世凯心机深重、残忍霸道、排除异己，为达目的不择手段的奸雄行径的同时，也不惜笔墨的描写了他纵情声色、荒淫糜烂的生活，真可谓忙里偷闲，画龙点睛。 袁世凯有一妻十五妾。这个数字，对于中国历代帝王级别的统治者来说不算多；但作为中华民国的大总统，无疑是最耀眼的。袁世凯曾操着浓...

 

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